укр       рус
Авторов: 415, произведений: 44153, mp3: 334  
Архивные разделы: АВТОРЫ (Персоналии) |  Даты |  Украиноязычный текстовый архив |  Русскоязычный текстовый архив |  Золотой поэтический фонд |  Аудиоархив АП (укр+рус) |  Золотой аудиофонд АП |  Дискография АП |  Книги поэтов |  Клубы АП Украины |  Литобъединения Украины |  Лит. газета ресурса
поиск
вход для авторов       логин:
пароль:  
О ресурсе poezia.org |  Новости редколлегии ресурса |  Общий архив новостей |  Новым авторам |  Редколлегия, контакты |  Нужно |  Благодарности за помощь и сотрудничество
Познавательные и разнообразные полезные разделы: Аналитика жанра |  Интересные ссылки |  Конкурсы, литпремии |  Фестивали АП и поэзии |  Литературная периодика |  Книга гостей ресурса |  Наиболее интересные проекты |  Афиша концертов (выступлений) |  Иронические картинки |  Кнопки (баннеры) ресурса

Распечатать материал
Опубликовано: 2017.12.19


О пользе воды для организма


Как известно, тело человека более чем на 80 процентов состоит из воды. Она играет важнейшую роль в функционировании всего организма – растворяет полезные и питательные вещества и выводит токсины из организма. Если без еды человек может прожить до 20 дней, то полное обезвоживание наступает уже через двое суток. Конечно, в современном мире человек не слишком задумывается о необходимости воды – ведь он не находится в пустыне или на необитаемом острове. Для сохранения здоровья и хорошего настроения стоит задуматься не только о количестве, но и о качестве питьевой воды.

Пользу вашему здоровью принесет чистая минеральная вода, обогащенная всеми необходимыми человеку минералами и микроэлементами. В состав хорошей минеральной воды входят калий, фтор, кальций, йод и магний. Эти химические элементы играют важнейшую роль в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Их недостаток может привести к повышенной утомляемости, ослаблению иммунитета, развитию заболеваний щитовидной железы, а также снижению интеллектуальных способностей. Например, йодированная естественным путем минеральная вода на vodaexpress.ru имеет в составе все необходимые организму природные микроэлементы. Для такой лечебно-столовой воды характерен низкий уровень минерализации, что особенно важно для хорошего самочувствия и активной жизни.

По последним исследованиям ученых, для укрепления здоровья нужно выпивать коло двух литров воды в день. Конечно, это среднее значение, а индивидуальная норма потребления может быть рассчитана только с учетом пола, возраста, роста и веса. Потребление такого количества воды ускоряет обменные процессы организма, способствует сжиганию жиров и улучшает здоровье. Регулярное употребление воды благотворно влияет на состояние кожи и волос, способствует правильной работе сердечных мышц. При этом, важно потреблять именно чистую питьевую или минеральную лечебно-столовую воду, а не кофе или чай. Лучший выбор в таком случае – вода с невысоким уровнем минерализации, которая подходит для ежедневного применения и легко восполнит водно-солевой баланс.



Опубликованные материали предназначены для популяризации жанра поэзии и авторской песни.
В случае возникновения Вашего желания копировать эти материалы из сервера „ПОЭЗИЯ И АВТОРСКАЯ ПЕСНЯ УКРАИНЫ” с целью разнообразных видов дальнейшего тиражирования, публикаций либо публичного озвучивания аудиофайлов просьба НЕ ЗАБЫВАТЬ согласовывать все правовые и другие вопросы с авторами материалов. Правила вежливости и корректности предполагают также ссылки на источники, из которых берутся материалы.

О некоторых новинках из мира кино / Лето на Селигере: разнообразие развлечений на любой вкус

О некоторых секретах акустики класса Hi-End | Секреты и особенности натяжных потолков | Натяжной потолок как элемент уюта и комфорта | Почему шуршат пакеты? | Кто такие аниматоры? | Вышивка бисером Иногда хобби может приносить доход | Что полезно знать при выборе устройств для печати |

Концепция Николай Кротенко Программирование Tebenko.com |  IT Martynuk.com
2003-2024 © Poezia.ORG

«Поэзия и авторская песня Украины» — Интернет-ресурс для тех, кто испытывает внутреннюю потребность в собственном духовном совершенствовании